Ik nam Personal Body Plan mee op vakantie!

Ik nam Personal Body Plan mee op vakantie!

Ik zat midden in het proces om binnen mijn leefstijl en trainingen een balans te creëren met Personal Body Plan en toen brak onze vakantie periode aan.. We wilden graag naar ons vakantiehuisje in Turkije maar daar hadden we geen sportschool in de buurt. Vakantie is...
Personal Body Plan update maand 1

Personal Body Plan update maand 1

Inmiddels heb ik 4 weken Personal Body Plan achter de rug vond ik het tijd voor een update! Ik krijg veel vragen via berichtjes van volgers over Personal Body Plan, dus zal ik de meest gestelde vragen in deze update meenemen. Wat is Personal Body Plan? Personal Body...
Hoe blijf je fit op vakantie?

Hoe blijf je fit op vakantie?

Wij zijn inmiddels drie weken op vakantie in Fethiye. En in deze blog geef ik onder andere antwoord op de vraag “hoe blijf je fit op vakantie” Het is een vraag die mij  bezig houd voor ik op vakantie ga. Dus deel ik graag mijn tips met jullie!Natuurlijk is het de...
Mijn sport en fitness schema

Mijn sport en fitness schema

Zoals beloofd zal ik in deze blog vertellen over mijn sport en fitness schema! Als fitmom werk ik hard aan een sterk en gezond lijf. Voor mijn zwangerschap was ik al jaren bezig met sport maar na mijn zwangerschap werd het nog belangrijker voor mij. Een zwangerschap...