Nice cream recept!

Nice cream recept!

Nice cream is gezond ijs wat je makkelijk zelf kan maken. Zonder toegevoegde suiker of vet is het een verantwoord  ijs waar je zorgeloos van kan snoepen (wel met mate natuurlijk 🙂 Het heet nice cream omdat het van bananen word gemaakt: banana nana nice cream word er...
Suikerverslaving: Hoe kom je er van af?

Suikerverslaving: Hoe kom je er van af?

Over het algemeen gesproken eet ik gezond en daarom zo min mogelijk suiker. Vooral geraffineerde witte suiker probeer ik te vermijden. Er zijn momenten dat ik wel producten met suiker neem. En dan merk ik meteen dat ik er meer behoefte aan heb en een suikerverslaving...
Havermout Mug Cake

Havermout Mug Cake

De Mug Cake is een van mijn favoriete ontbijtjes! Deze Havermout Mug cake is een super lekkere, gezonde en vullende start van je dag. Op de afbeelding zit de Mug Cake niet in een Mug (”Mok”) maar in een kleine hartvormige cakeblik omdat ik dat er mooier...
Chocolade proteine brownie

Chocolade proteine brownie

Deze chocolade proteïne brownie is heerlijk en super makkelijk om te maken. Ook is het een bron van eiwitten wat goed is voor het herstel van je spieren als je veel sport. Ideaal recept voor Fitmommys dus! In het weekend houd ik er van om te bakken en alvast een...
Salade van Parelgort

Salade van Parelgort

Deze heerlijke salade van Parelgort heb ik ontdekt bij Laifood en is een nieuwe favoriete salade van mij. Parelgort is een oeroude super gezonde graansoort die heerlijke smaakt door een salade of in een risotto. In Groningen word het Parelgort ook door Stamppot...