Personal Body Plan update maand 1

Personal Body Plan update maand 1

Inmiddels heb ik 4 weken Personal Body Plan achter de rug vond ik het tijd voor een update! Ik krijg veel vragen via berichtjes van volgers over Personal Body Plan, dus zal ik de meest gestelde vragen in deze update meenemen. Wat is Personal Body Plan? Personal Body...
Groene Shake met proteïne

Groene Shake met proteïne

Een groene shake met proteïne is ideaal voor mij als drukke Fitmom! Het is een makkelijke en snelle manier om de nodige energie, groenten en proteïnen binnen te krijgen. En bovendien super lekker! Er bestaan veel recepten maar ik merk dat mijn basis recept zich goed...
Gezonde spinazie pannenkoek

Gezonde spinazie pannenkoek

Het recept voor gezonde spinazie pannenkoeken is ontstaan toen mijn dochtertje waterpokken had en niet goed at. Ze is dol op pannenkoeken dus kreeg ik het idee deze te maken van gezondere ingrediënten. Spinazie bevat natuurlijk veel ijzer en is een groente die mijn...
Sportkleding Shoplog!

Sportkleding Shoplog!

In deze sportkleding shoplog neem ik je mee in mijn speurtocht naar de ideale sportkleding! Omdat ik veel sport, vind ik het fijn om meerdere setjes sportkleding te hebben zodat ik kan afwisselen. Nu het een soort van zomer is.. Heb ik behoefte aan wat luchtigere...