Zijn proteine shake’s gezond of ongezond als je zwanger bent?

Zijn proteine shake’s gezond of ongezond als je zwanger bent?

Zijn proteïne shake's gezond als je zwanger bent? Dat is wat ik googlede toen ik ontdekte dat ik zwanger was. Ik gebruik namelijk regelmatig een biologische plantaardige proteïne poeder voor mijn shake's na het sporten. Maar op de verpakking van mijn favoriete...

Lees meer
5 Tips: Hoe blijf je gemotiveerd nu de januari maand voorbij is?

5 Tips: Hoe blijf je gemotiveerd nu de januari maand voorbij is?

Hoe blijf je gemotiveerd nu de januari maand voorbij is?  Deze titel zegt al genoeg, ik merk nu al bij de sportschool waar ik altijd train dat het al een stuk rustiger is. Persoonlijk vind ik het cliché om 1 januari te gebruiken om aan je goede voornemens te beginnen....

Lees meer
De Fitcheck van Fitmom Kimberley

De Fitcheck van Fitmom Kimberley

DE FITCHECK: Of je sport of niet, je bent vast wel eens benieuwd naar hoe het ervoor staat met je gezondheid. Aan hoe je er van buiten uitziet en de manier waarop je eet en beweegt kan je natuurlijk al wel het een en ander zien, maar hoe gezond ben je nou echt van...

Lees meer
5 MAANDEN ZWANGER / OM DE WEEK EEN ECHO

5 MAANDEN ZWANGER / OM DE WEEK EEN ECHO

Ik ben al weer 5 maanden zwanger! En op een lage bloedruk na mag ik niet klagen. Ik voel de baby elke dag zachtjes schoppen en dat blijft zo speciaal. Aan het einde van deze week krijg ik de 20 weken echo en dat vind ik wel weer spannend. Je hoort dan wat het geslacht...

Lees meer
ZWANGER TOT MIJN VERRASSING! | UPDATE VAN HET EERSTE TRIMESTER

ZWANGER TOT MIJN VERRASSING! | UPDATE VAN HET EERSTE TRIMESTER

Verrassing.. In September was ik op vakantie druk aan het trainen was voor de 4 mijl en had ik nog niet door dat ik al zwanger was. Ik was snel moe en het hardlopen ging moeizaam, maar niets deed  mij vermoeden dat er een klein wondertje was begonnen te groeien in...

Lees meer

About

Kom samen met mij weer in shape!

Kom samen met mij weer in shape!

Instagram