Gezonde koekjes bakken met een peuter!

Gezonde koekjes bakken met een peuter!

Het klinkt misschien spannend "Gezonde koekjes bakken met een peuter" maar het is juist een super gezellige activiteit! En het resultaat is dat je een voorraad gezonde koekjes in huis hebt waar je peutertje trots op kan zijn!   Ik wilde al heel lang gezonde koekjes...

Lees meer
Ik nam Personal Body Plan mee op vakantie!

Ik nam Personal Body Plan mee op vakantie!

Ik zat midden in het proces om binnen mijn leefstijl en trainingen een balans te creëren met Personal Body Plan en toen brak onze vakantie periode aan.. We wilden graag naar ons vakantiehuisje in Turkije maar daar hadden we geen sportschool in de buurt. Vakantie is...

Lees meer
Op Vakantie naar Turkije gevaarlijk?

Op Vakantie naar Turkije gevaarlijk?

Ik krijg vaak de vraag of het het gevaarlijk is om op vakantie te gaan naar Turkije. En ik begrijp die vraag door de negatieve berichtgeving omtrent de politieke gebeurtenissen. Het is ook heftig wat er in Turkije is gebeurd en begrijpelijk dat het mensen afschrikt....

Lees meer
Overnight Oats mijn favoriete gezonde ontbijt!

Overnight Oats mijn favoriete gezonde ontbijt!

Overnight Oats eet ik minstens 4 keer per week als ontbijt. Dat klinkt misschien saai maar niets is minder waar! Je kan er zoveel lekkere en gezonde variaties op maken. En de hoofdreden dat ik dit zoveel eet, is omdat het een super makkelijk en voedzaam ontbijt is. En...

Lees meer
Personal Body Plan update maand 1

Personal Body Plan update maand 1

Inmiddels heb ik 4 weken Personal Body Plan achter de rug vond ik het tijd voor een update! Ik krijg veel vragen via berichtjes van volgers over Personal Body Plan, dus zal ik de meest gestelde vragen in deze update meenemen. Wat is Personal Body Plan? Personal Body...

Lees meer

About

Kom samen met mij weer in shape!

Kom samen met mij weer in shape!

Instagram