Groene Shake met proteïne

Groene Shake met proteïne

Een groene shake met proteïne is ideaal voor mij als drukke Fitmom! Het is een makkelijke en snelle manier om de nodige energie, groenten en proteïnen binnen te krijgen. En bovendien super lekker! Er bestaan veel recepten maar ik merk dat mijn basis recept zich goed...

Lees meer
6 Tips tegen stress om uit een negatieve sleur te komen!

6 Tips tegen stress om uit een negatieve sleur te komen!

Iedereen heeft wel eens last van stress. Stress is eigenlijk gewoon spanning. En je hebt altijd een beetje spanning nodig om goed te functioneren. Deze spanning zorgt er namelijk voor dat je lichaam klaar is voor actie. Maar wanneer je er last van krijgt en merkt dat...

Lees meer
Ik doe mee met Personal Body Plan!!

Ik doe mee met Personal Body Plan!!

Na lang twijfelen heb de beslissing genomen: Ik doe mee met Personal Body Plan!! Ik heb er zoveel verhalen over gehoord zowel succes als kritische verhalen. En dat heeft mijn nieuwsgierigheid alleen maar gevoed. Ik ken Personal Body Plan via instagram en zag daar vaak...

Lees meer
Gezonde spinazie pannenkoek

Gezonde spinazie pannenkoek

Het recept voor gezonde spinazie pannenkoeken is ontstaan toen mijn dochtertje waterpokken had en niet goed at. Ze is dol op pannenkoeken dus kreeg ik het idee deze te maken van gezondere ingrediënten. Spinazie bevat natuurlijk veel ijzer en is een groente die mijn...

Lees meer
Sportkleding Shoplog!

Sportkleding Shoplog!

In deze sportkleding shoplog neem ik je mee in mijn speurtocht naar de ideale sportkleding! Omdat ik veel sport, vind ik het fijn om meerdere setjes sportkleding te hebben zodat ik kan afwisselen. Nu het een soort van zomer is.. Heb ik behoefte aan wat luchtigere...

Lees meer

About

Kom samen met mij weer in shape!

Kom samen met mij weer in shape!

Instagram